知否，知否，哪部电影最燃？C位妥妥地给首部国产“科幻灾难大片”——《流浪地球》。

心疼我们的上海中心，被冷冰冰的冰川裹挟，透过镶嵌五环标志的“上海奥运大厦”，似乎可以联想“当年”奥运赛场的热血涌动。然而，一切都似乎悄无声息地结束了，止步于一个天寒地冻的时代……

此时，极致的寒冷已经超过人类生存极限，若不穿戴特殊的密封服，瞬间就能一命呜呼。哇，听上去真的好恐怖啊。

还好，我们生活在温暖的江南，冻伤似乎是遥不可及的事情。

图样图森破~~事实上，在灼伤整形科，我们也会碰到一些“冻伤”患者，多数是因为一些特殊的工作环境，如需较长时间地待在冷气房。或当下，冬季里喜欢去参加滑雪运动的人士渐多，因未注重保暖，出现手脚等部位的“冻伤”的例子也不少见。

一、 啥是冻伤？

冻伤是由于长期处于极为寒冷的状态下，而引起的人体局部或全身性的损害。轻时可以造成皮肤组织的红肿、局部血流不畅，并出现发痒、刺痛、麻木等感觉，重时可出现失温、皮肤发黑、血管坏死、感觉障碍，甚至终身残疾及危及生命。

可见，与烧伤一样，冻伤的后果也是很可怕的。

冻伤容易发生在手、脚、耳等暴露部位，低温寒冷是首当其冲的原因。此外，若加上风大雨大的极端天气、局部血液循环障碍、以及疲劳、饥饿、精神紧张等因素，则更容易发生。

二. 冻伤后的处理办法？

首先，必须迅速离开冷冻的环境，转移至一个温暖的地方，失去生命体征的患者需立即启动CPR（心肺复苏）

再者，需用适度的温水帮助身体复温，比较推荐的温度是40度左右，即略高于机体核心温度3~5度。

冻伤一般肿胀比较严重，且位于手脚等四肢末梢部位，需要抬高患肢，减轻肿胀。

另外，常需要运用一些扩血管药物如低分子右旋糖酐来改善微循环。若处理及时，好转的迹象就是冻伤区域皮肤颜色转红，组织变软，感觉恢复。

当然，复温的过程常伴有剧烈的疼痛，有大面积的冻伤甚至有休克发生的可能，因此这一过程最好在医院进行。

一般情况下，大部分的冻伤患者都能治愈，预后也比较理想，轻易不遗留瘢痕。但是若冻伤时间较久，未能及时复温，皮肤组织不可逆地坏死，那么后面的治疗就和烧伤手术治疗比较相似了，这里就不赘述了。

最后，我们再把文中的要点捋一捋：

我们的皮肤是很娇贵的，既怕热，也怕冷，天寒地冻的时候，要注意保暖哦。手、脚、耳朵这些容易冻伤的部位，手套、厚袜子、棉鞋、遮耳朵的帽子，一个也不能少。

急救的第一步就是脱离寒冷的环境，转移到一个温暖的地方。

推荐用温水复温，温度约40度左右，一般半小时左右就会有效果。

复温的过程常伴有疼痛，可予止痛。

需要适当抬高肢体以减轻疼痛。

常需运用一些改善微循环的药物，较大面积的冻伤还有休克发生的可能，因此冻伤也一定要去灼伤整形科就诊。

寒冬依旧，瑞金医院温馨提醒你：

莫学蓑笠翁，独钓寒江雪，

秘笈千万条，保暖第一条，

防冻不规范，冻伤两行泪。

文/灼伤整形科 原博