3月14日，国际汽联（FIA）赛事总监查理·怀汀不幸因肺栓塞去世，享年66岁。

其实，美国网球明星小威廉姆斯、NBA著名球员——“龙王”克里斯·波什、克利夫兰骑士队中锋瓦莱乔等都曾患上肺栓塞，他们中有人痊愈，也有人因此而离开竞技场，但都可以说是不幸中的万幸。

因为，肺栓塞的临床表现很容易被忽略，有时是偶然发现得以确诊。较常见症状是呼吸困难和胸疼，可达80%，但是，某些患者的首发表现是猝死。

当前，肺栓塞发病率仅次于急性冠脉综合征及脑卒中，而病死率则仅次于恶性肿瘤和急性心肌梗死，已是一个临床工作中具有高风险的“常见病”。

据统计，全球每年因血栓栓塞疾病死亡人数已达总死亡人数的51％。根据美国疾病控制和预防中心公布的数字，每年大约有60万美国人会患上血栓相关疾病。

小小血栓，缘何致命？

肺栓塞，被定义为血栓堵塞肺动脉引起的一系列病理生理病变，三分之一的血栓是从腿部经过心脏最终到达肺部，血栓阻塞形成栓塞过程中会引起局部通气-血流比失调，导致患者缺氧，大面积的栓塞则会导致患者严重缺氧。

以下情况更“添堵”

创伤：主要部位的骨折（例如，髋部骨折）；

手术：外科手术后，特别是腹部大手术；

心脑血管疾病：脑卒中、充血性心力衰竭；

其他原因：恶性肿瘤、妊娠、肥胖、长期卧床、长时间飞行或者久坐，口服避孕药以及长期吸烟等。

当出现这些症状时，应及时赶往医院就诊：不明原因的呼吸困难，气促，胸痛，咳嗽咳血，心悸或晕厥等症状时，肺栓塞有可能已找上了你。

肺血管“防堵”小贴士

1.久坐时要多饮水，多活动下肢。比如长途旅行或坐车、飞机回家时，要注意每隔一段时间起身走动，长时间坐着最好不要超过两个小时，如果条件不允许，无法行走，坐着时也可以尝试做踮脚或勾脚的动作。

2.避免长期应用雌激素等促进血栓形成的药物。

3.长期卧床的患者要经常按摩下肢，加强下肢的活动，坚持更换体位，促进血液回流。

4.高危人群可以使用下肢弹力袜。

以下情况不建议穿戴医疗弹力袜

1.长期卧床的患者：比如有恶性肿瘤引起的水肿、出血倾向以及下肢感染症状。

2.急性静脉炎；小腿溃疡；由心，肝，肾等器官疾病引起的十分严重的下肢水肿；湿疹；失代偿性心力衰竭

3.敏感性皮肤：不宜穿用带有自承式硅树脂镶边袜口的医疗弹力袜大腿袜。

文/呼吸与危重症医学科   周剑平