笑到尿也称漏尿，医学上称之为尿失禁。尿失禁一般分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁及混合性尿失禁。

压力性尿失禁患者：会在大笑、咳嗽、打喷嚏或者跑步等任何腹部压力增加时出现漏尿。此类尿失禁往往出现在已生育、多产、肥胖、绝经期的妇女。

急迫性尿失禁患者会突然感觉强烈的排尿感，尿意非常急迫，以至来不及至厕所排尿而漏尿。急迫性尿失禁往往和尿频、尿急等症状合并称为“膀胱过度活动症”。据文献统计，中国40岁以上人群中，膀胱过度活动症的患病率达11.3%。也有女性患者同时出现压力性尿失禁和急迫性尿失禁。

尿失禁虽然不像恶性肿瘤直接危及生命，但会影响患者生活的各个方面，降低生活质量。有文献报道，膀胱过度活动症、尿失禁对患者生活质量的影响仅次于抑郁症。所以中年妇女漏尿是病，而且得治！

经常上厕所正常吗

正常膀胱生理功能包括两部分，一是储尿功能，一是排尿功能，膀胱绝大部分时间处于储尿期。

膀胱容量一般为200-500mL。所以，在正常尿量下（1500mL左右），成人每日排尿次数不超过8次，夜间排尿不超过1次，每次排尿间隔一般大于2小时。如果每日排尿次数增多，每次排尿量减少，那么膀胱储尿功能可能出现了问题。每日排尿次数超过8次，我们称之于“尿频”；夜间次数超过1次，我们称之为“夜尿增多”。

当然，如果因为水分摄入增加，或者因内分泌疾病出现“尿崩症”，尿量增加，也会出现排尿次数增多，排尿间隔时间缩短。

有尿感就立即上厕所吗

膀胱有储尿功能。膀胱内尿感一般是膀胱储尿期中后期出现。如果膀胱内一旦出现尿意，就要去厕所排尿，这样可能影响膀胱储尿期功能，导致膀胱容量下降，并在心理上出现焦虑，影响膀胱正常储尿功能。

所以，如果出现尿意感，只要没有强烈的尿急，可以延迟排尿。此外，膀胱过度活动症也可以通过延迟排尿或定时排尿等膀胱训练的行为方法来进行治疗，具体方法还需咨询医生哦。

但如果已经出现明显尿意，而有意识的憋住而不排尿，这种憋尿往往有很大弊处。

1.尿液长时间存在膀胱里，可能很大程度上增加了细菌生长繁殖的机会，导致膀胱炎等泌尿感染。

2.长时间憋尿，由于膀胱内压力高，从而影响膀胱的血液供应和正常的生理功能，降低了黏膜防御能力，诱发膀胱过度活动症。

3.膀胱压力增高，可能导致尿液逆行，沿输尿管上行至肾盂，从而出现肾积水、肾炎，影响肾功能，甚至出现肾功能衰竭。

4.长期憋尿，膀胱壁弹性就会减退，压力感受器会反应迟钝，膀胱的收缩力下降，从而使排尿后膀胱内残存尿量增多，甚至出现尿滞留，进一步加重尿路感染。

所以，有尿意憋一憋，膀胱训练是有利于膀胱健康，膀胱尿意明显，还是应该及时排尿，切勿长久憋尿。

文/泌尿外科 谢欣